Récupération

Votre moment de détente

Pour qu’un effort sportif soit bénéfique et que vous puissiez progresser vers votre objectif, il est impératif, capital, d’intégrer une phase de récupération dans votre programme.

Vous devez vous échauffer avant un effort, faire vos étirements à la fin de votre séance.

Et pour permettre à votre organisme de se lancer dans un cycle de réparation, nous vous proposons les meilleures technologies et les produits les plus adaptés pour chacun d’entre vous :

Cool Zone

Un espace détente dédié à la relaxation par la mise à disposition de fauteuils massant pour votre bien-être et passer quelques instants d’un sommeil hautement réparateur.

Studio cryothérapie

La cryothérapie sert à faire cesser la douleur. Le principe est simple : agir sur la douleur par un contact bref mais intense avec le froid.

Sauna infrarouge

Pour accroître son endurance et pour le plus grand bien de notre système cardiovasculaire, un sauna infrarouge est à votre disposition dans chaque vestiaire (femmes et hommes).

Massage Amma

Le Amma assis opère différentes améliorations physiques, grâce à l’appui exercé sur des points physiques qui permet d’éliminer des tensions, des blocages d’énergie, et d’amener la personne à se relaxer.

Soins bien-être

N’oubliez pas vos mains et vos pieds, ils sont la clé de voûte de votre corps.

The Machine Café

Un espace convivialité avant ou après l’effort, pour vous permettre de vous hydrater et/ou de vous nourrir.